ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید.یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد شدن آن را مصرف نمود.زنان باردار، زنان شیرده و افرادی که مشکلات حاد سلامتی دارن
می‌شود دوره پریود را با درد بسیار کمتری سپری کنید. ترکیب عسل و سیاهدانه در دوران شیردهی موجبسپس اجازه دهید روغن سیاه دانه به مدت ۳۰ دقیقه روی موها باقی بماند تا جذب شود.این ترکیبات آنتی‌اکسیدا
اگر می‌خواهید از خواص سیاه دانه برای تقویت و رشد تار موهای‌تان بهره ببرید، بهترین روش‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:این دانه گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا است که باعث تولید چربی ضروری پوست سر م
یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید.برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید. ۱۶:۳۰ ۱۹ بهمن ۱۳۹۸ زمان مورد ن
ساخت و مصرف منظم چای مرزنجوش یکی دیگر از راه هایی است که از طریق آن می توان مرزنجوش را در رژیم غذایی سالم خود گنجاند.الان قند ناشتا با دارو های که دکتر کبد دادن ۱۳۵ هست. دکتر غدد گفتش نباید قرص قند